Sống khỏe mỗi ngày
Chuyên mục Sống khỏe mỗi ngày tổng hợp bí quyết dinh dưỡng khoa học, ăn gì kiêng gì, mẹo chăm sóc sức khỏe tự nhiên và lối sống lành mạnh từ Dược sĩ Danka, trang 4
Hướng dẫn cách ngủ nhanh trong 1-2 phút, thậm chí 10 giây
Nhằm phần nào giúp cải thiện chứng mất ngủ, trằn trọc mãi mà không ngủ được, những phương pháp giúp ngủ nhanh được ra đời giúp bạn có thể thư giãn, giảm căng thẳng, lo âu, và đặc biệt là dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Trong bài viết này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu những cách ngủ nhanh trong 1 phút, 2 phút phổ biến và hiệu quả nhất.
Đọc bài viết
7 bài tập chữa suy nhược thần kinh hiệu quả
Bên cạnh việc sử dụng thuốc, thay đổi chế độ sinh hoạt và ăn uống trở nên khoa học hơn, việc luyện tập thể dục thể thao cũng là cách giúp người bệnh suy nhược thần kinh cải thiện hiệu quả tình trạng bệnh của mình. Chính vì vậy, hãy cùng điểm 7 bài tập chữa suy nhược cơ thể hiệu quả và dễ thực hiện nhất sau đây.
Trào ngược dạ dày có ăn được thịt gà không?
Trào ngược dạ dày là bệnh lý về đường tiêu hóa, vậy nên việc lên thực đơn ăn uống cho những người mắc bệnh lý này luôn cần được chú trọng. Lựa chọn món ăn không phù hợp sẽ khiến cơn đau khó chịu hơn đồng thời tình trạng bệnh nặng thêm. Nhiều người thắc mắc bị trào ngược dạ dày có được ăn thịt gà hay không? Nội dung bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho câu hỏi này.
Hạt muồng trị mất ngủ & những lợi ích tuyệt vời khác cho sức khỏe
Trong vô vàn những loại thảo dược dùng cho người mất ngủ, không thể không nhắc đến hạt muồng nhờ những công dụng mà nó có thể đem lại cho sức khỏe. Vậy hạt muồng trị mất ngủ hiệu quả như thế nào? Ngoài ra nó còn có những lợi ích nào khác?
8 loại trà giúp chữa chứng mất ngủ tốt, hiệu quả
Trà trị mất ngủ là biết đến là những loại trà thảo dược có tác dụng giúp dưỡng tâm, an thần, giúp người bệnh dễ đi vào giấc ngủ, có được một giấc ngủ ngon và sâu hơn. Vậy đó là những loại trà nào? Cùng tham khảo và tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Những bài thuốc đông y trị mất ngủ hiệu quả, an toàn
Hiện nay, việc sử dụng thuốc đông y trong chữa trị bệnh mất ngủ đang thu hút nhiều sự quan tâm. Và nếu như bạn cũng đang muốn tìm hiểu về vấn đề này thì nên đọc ngay những thông tin bên dưới về chữa mất ngủ bằng Đông Y nhé.
6 cách chữa bệnh mất ngủ bằng mật ong hiệu quả nhất
Mật ong được biết đến như một “món quà” vô giá từ thiên nhiên dành cho con người nhờ những tác dụng của nó đối với sức khỏe, trong đó có cải thiện chứng mất ngủ. Qua bài viết này, hãy cùng điểm lại 6 cách chữa bệnh mất ngủ bằng mật ong vừa hiệu quả nhất, vừa dễ thực hiện nhất và đang được rất nhiều người bệnh áp dụng.
3 bài thuốc từ hoa hòe chữa mất ngủ an toàn, hiệu quả
Y học cổ truyền từ xưa chứa vô vàn những loại dược liệu có tác dụng giúp cải thiện tình trạng mất ngủ một cách an toàn và hiệu quả, trong đó có hoa hòe. Vậy hoa hòe chữa mất ngủ như thế nào, cách dùng ra sao để có thể đem lại hiệu quả cao? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu.
Ăn rau gì để giảm mỡ máu? Đừng bỏ qua 8 loại rau hạ mỡ máu hiệu quả
Xây dựng một chế độ ăn lành mạnh, khoa học, hạn chế những loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và đặc biệt là bổ sung thêm rau xanh là một trong những cách an toàn - hiệu quả nhất giúp đẩy lùi chứng mỡ máu cao. Vậy ăn rau gì để giảm mỡ máu? Hãy cùng điểm lại 8 loại rau phổ biến nhất.
Người bệnh máu nhiễm mỡ có ăn được sữa chua không?
Là loại đồ uống yêu thích, thơm ngon của rất nhiều người, sữa chua cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng liệu sữa chua có là một lựa chọn tốt cho người bệnh máu nhiễm mỡ không? Mỡ máu cao có ăn được sữa chua không? Tìm câu trả lời trong nội dung dưới đây.
Đăng nhập
Hữu ích